冷え症と抜け毛 体温が低いと発毛に影響がある
冷えと髪の毛は、関わりないように思われがちですが、
実は、非常に深い関係にあります。
この場合の冷えは、一般的な冷え症ではなく自覚症状の
無い低体温の場合を指します。
冷えは、身体全体に影響を及ぼします。特に、内臓器官の
働きや免疫力を低下させます。末梢にある髪の毛は、その
影響を受け、髪の成長が阻害され、抜け毛につながります。
よって、冷え症の方は、美しい髪を保つためには、体温を
正常にし、基礎代謝を高めることが必要になります。
自覚症状の無い隠れ冷え体質の方は、抜け毛だけに限らず、
身体全体の免疫力や抵抗力が落ちていますので、体温を
あげることで、健康にもつながります。
一年中、足が蒸れて靴下が湿ってしまう方、冬でも靴下を
履かず、サンダルで平気な方、布団に入ってからも足が
火照って、足を出して寝る方、こんな症状があれば、
隠れ冷え症かもしれません。
これらの症状は、一見、熱がこもっているので、冷やした
方が良いように思われがちですが、身体の冷えからくる
場合もありますので、まずは、身体の芯を温めて、基礎
体温を上げることを試みてはいかがでしょう。
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